Haugalandet – som strekker seg over Haugesund, Karmøy, Tysvær, Vindafjord, Sveio, Bokn og Utsira – er et friluftseldorado preget av en dramatisk og kontrastrik kystnatur. Regionen ligger nord i Rogaland (og delvis sør i Vestland) og byr på alt fra værbitte øyer i havgapet og lune sandstrender til dype fjorder og barnevennlige fjelltopper.
Haugalandet består offisielt av de fem nordligste kommunene i Rogaland fylke, samt tre nabokommuner i den sørlige delen av Vestland fylke.
Kommunene i Rogaland (Nord-Rogaland)
- Haugesund: Regionsenteret og den største byen på Haugalandet.
- Karmøy: Den folkerike øy- og kystkommunen som huser blant annet Avaldsnes og Åkrasanden.
- Tysvær: Kjent for sine mange fjorder, store landbruksarealer og turmålet Himakånå.
- Vindafjord: Landbruks- og industrikommune preget av dype fjorder og flotte fjellheier.
- Bokn: Den minste av Rogalands-kommunene i regionen, spredt over tre store øyer.
- Utsira: Norges minste kommune i folketall, plassert som et værbitte øysamfunn ute i Nordsjøen.
Kommunene i Vestland (Sunnhordland)
Selv om disse tre kommunene ligger i Vestland fylke (og historisk/kulturelt tilhører regionen Sunnhordland), regnes de geografisk og økonomisk ofte som en del av det utvidede samarbeidet på Haugalandet.
- Sveio: Nabokommunen rett nord for Haugesund.
- Etne: Grenser direkte mot Vindafjord og deler mye av det samme fjord- og fjellandskapet.
- Bømlo (delvis): Samarbeider tett med Haugaland-regionen på flere områder.
Disse kommunene finner du informasjon om under Sunnhordland i Hordaland. Denne delen av bloggen skal oppdateres og vi vil gjøre endringer her også.
Haugesund kommune
Med det åpne og røffe havstykket Sletta som nærmeste nabo i nord, står kysten sentralt i Haugesunds friluftsidentitet.
- Kyststien i Haugesund: Dette er kommunens mest populære nærtur. Den universelt utformede stien følger sjøkanten nordover fra sentrum, forbi det kjente landemerket Kvalen fyr og de beitende villsauene i det åpne kulturlandskapet.
- Haraldshaugen: Like ved kyststien ligger Norges riksmonument, reist til minne om Harald Hårfagres samling av Norge. Området rundt monumentet er omkranset av flotte gressplener og stier som egner seg ypperlig for søndagsturer.
- Byøyene: Øyer som Vibrandsøy og Hasseløy ligger rett utenfor kaien og er fantastiske destinasjoner for korte utflukter, krabbefiske, padling og historisk vandring blant gamle sjøhus.
Øst for bykjernen hever landskapet seg og åpner opp for store skogs- og heiområder:
- Steinsfjellet (227 moh.): Kommunens mest kjente utkikkspunkt. Du kan kjøre helt til toppen, eller følge turstiene opp. Fra utkikkstårnet har du en formidabel 360-graders utsikt over hele Haugalandet, Karmøy og øyriket i vest.
- Djupadalen: Selve hjertet av Haugesundsmarka. Dette er en lun og frodig oase preget av tette skogpartier, fine grusveier, lysløype og badevann som Eivindsvatnet. Området er et eldorado for joggere, syklister og barnefamilier.
- Presten og Vardafjellet: For de som ønsker litt mer stigning og en lengre tur, strekker turløypene seg fra Djupadalen og videre opp mot de åpne heiområdene og toppene lenger øst i marka.
Klauv – høyeste punkt i Haugesund kommune
Klauv (246 moh.) er det offisielt høyeste fjellet i Haugesund kommune. Toppen ligger helt nord i kommunen, like ved grensen til Sveio, og skiller seg ut fra de tradisjonelle Byheiene ved å tilby et litt villere og mer uberørt preg. Til tross for sin beskjedne høyde er dette en svært ettertraktet topp for både “kommunetopp-samlere” og barnefamilier.
Vi har vært på toppen av Klauv, men har dessverre ikke skrevet noe blogginnlegg om denne turen enda. Det kommer så snart vi får tid til å skrive om denne turen.
Karmøy kommune
Karmøy kommune er et unikt og kontrastrikt kystparadis for friluftsliv, der du kan oppleve alt fra sydhavsstemning på kritthvite sandstrender til barske vandringer i det ytre havgapet. Øya er omkranset av Nordsjøen i vest og lune sund i øst, noe som gir et enormt spenn av utendørsaktiviteter året rundt.
Prisvinnende sandstrender og brettsport
Vestkysten av Karmøy huser noen av landets aller mest spektakulære og vakre strandsystemer:
- Åkrasanden: Denne kilometerlange, kritthvite stranden med krystallklart vann er flere ganger kåret til en av Norges vakreste. Den er perfekt for både badeliv, soling og vindsurfing.
- Sandvesanden: Ligger lenger sør og er spesielt populær blant surfere og kitere på grunn av de gode og konstante bølgeforholdene fra Nordsjøen.
Spektakulære kyststier og historiske vandringer
Å gå tur på Karmøy betyr ofte å kombinere frisk sjøluft med dype historiske spor:
- Kyststien Åkra–Ferkingstad: En av de mest populære turstiene i regionen. Stien snor seg gjennom et vernet kulturlandskap preget av sanddyner, lyngheier, rike svaberg og unike historiske minnesmerker som Fisherman’s Memorial.
- Avaldsnes og Vikingstiene: Rundt det gamle kongesetet til Harald Hårfagre finner du et flott nettverk av stier. Her kan du gå tur i skogkledd terreng og besøke den rekonstruerte Vikinggården på Bukkøy.
- Visnes Gruveområde: Et idyllisk friluftsområde med historiske stier, lekeparker og grønne lunger midt i det gamle kobberverksområdet (hvor kobberet til Frihetsgudinnen i New York ble utvunnet).
Innlandsskoger og utsiktstopper
Selv om Karmøy er en kystøy, skjuler det seg flotte skogs- og heiområder i det indre terrenget:
- Søra Sålefjell (132 moh.): Kommunens høyeste punkt på selve øya. Turen opp gjennom lyngheiene er en lokal klassiker og gir en formidabel 360-graders utsikt over hele øya, Karmsundet og Haugalandet.
- Liarlund og Kopervikmarka: Et flott og tilrettelagt friluftsområde i utkanten av Kopervik med lysløyper, fine grusveier for barnevogner, og gode badevann.
Dyrafjellet – kommunetoppen i Karmøy

Dyrafjellet (172 moh.) er det aller høyeste punktet i Karmøy kommune. Selve toppen ligger på fastlandssiden av kommunen, helt øst mot grensen til Tysvær, og må ikke forveksles med Søra Sålefjell (132 moh.) som er det høyeste punktet på selve øya Karmøy. Til tross for sin beskjedne høyde er Dyrafjellet et populært turmål.
Ruten, lengde og tidsbruk
Dette er en flott og middels krevende fottur som tar deg gjennom et variert og delvis vilt terreng. Vi stoppet ved en parkeringslomme ved E134, der det på kartet skal gå en sti opp til toppen. Den var av varierende kvalitet og vi kom oss opp til toppen ved å navigere delvis med kart og rett og slett se hvordan terrenget var.
Det tok oss ca. 25 minutter å gå til toppen, og litt kortere tid tilbake til bilen.
Tysvær kommune
Tysvær huser en av hele regionens mest populære og fotograferte naturattraksjoner:
Himakånå (357 moh.): Ofte omtalt som «Lilletrolltunga». Dette spektakulære fjellutspringet rager støtt over Nedstrandsfjorden og Lysevatnet. Turen opp fra Nedstrand tar rundt en time hver vei gjennom en vakker eikeskog, og er en barnevennlig og lett tilgjengelig variant av sin storebror i Hardanger.
Toppturer og panoramautsikt
For de som søker mer stigning og ekte hei-terreng, har Tysvær en rekke flotte turmål:
- Lammanuten (631 moh.): Dette er kommunens offisielt høyeste fjell. Turen opp fra Sandvik eller Sandeidvegen er lang og krevende, men belønningen på toppen er et uforglemmelig panoramablikk over store deler av Rogaland og Ryfylke.
- Valhest (313 moh.): En svært populær og familievennlig topptur i Aksdalsmarka. Herfra ser du utover hele øyriket og byene på Haugalandet.
- Hest (347 moh.): Ligger nært Aksdal og byr på en bratt, men kort tur med fantastisk utsikt over Aksdalsvatnet.
Lammanuten – høyest i Tysvær kommune

Turen til Lammanuten (631 moh.) er den ultimate toppturklassikeren i Tysvær, og tar deg med til kommunens aller høyeste punkt. Fjellet ligger på den vakre Nedstrandshalvøya og byr på en solid fysisk utfordring i et landskap som minner om ekte høyfjellsterreng, tross den beskjedne høyden over havet.
Ruten, lengde og tidsbruk
Lammanuten regnes som en krevende fottur på grunn av lengden og antall høydemeter, men stien er god og tydelig merket med røde T-er.
- Startpunkt: Det desidert mest populære startstedet er turparkeringen på Sandvik (like ved fylkesvei 515, et par kilometer nord for Nedstrand sentrum).
- Lengde og tid: Turen er omtrent 11–12 kilometer tur-retur, med en total stigning på rundt 600 høydemeter. Du bør beregne mellom 4 og 5 timer i ren gangtid.

Vindafjord kommune
Vindafjord kommune på Haugalandet er et mektig eldorado for robust friluftsliv, preget av dype, trange fjorder og regionens mest alpine høyfjellsterreng. Kommunen fungerer som en naturlig bro mellom kystlandskapet i vest og de store Ryfylkeheiene i øst, noe som gir turgåere unike muligheter til å oppleve både fjord og ekte fjell.
Vindafjordheiane og de tøffe toppturene
For de som søker skikkelig stigning, luftige egger og spektakulær utsikt, huser Vindafjord noen av de råeste fjelltoppene på Haugalandet:
- Grytenuten (862 moh.): Dette er en av de mest populære og ikoniske toppene i regionen. Turen opp byr på en solid treningsøkt, og fra den store varden på toppen har du en formidabel 360-graders utsikt over syv ulike fjordsystemer.
- Borgonuten (833 moh.): En annen høythengende klassiker som ligger vilt og vakkert til i det indre heiområdet, perfekt for erfarne fjellfolk som søker urørt natur.
- Lysenuten (812 moh.): Plassert øst i kommunen, kjent for sitt golde og steinete høyfjellsterreng og vide utsyn mot Ryfylke.
Bjørndalsnuten sv (1015 moh) – kommunetopp
Bjørndalsnuten (1016 moh.) er det offisielt høyeste fjellet i Vindafjord kommune, og regnes som en av de mest krevende, men også mest givende toppturene på hele Haugalandet. Fjellet ligger på den markerte grensen mellom Vindafjord i Rogaland og Etne i Vestland. Selve toppvarden befinner seg teknisk sett rundt 80 meter inn på Etnes side, mens Vindafjords høyeste punkt ligger like ved på 1013,75 meter over havet.
Ruten, lengde og tidsbruk
Dette er en lang og robust heldagstur i vilt høyfjellsterreng som krever god fysisk form og solid fottøy.
- Startpunkt: Den mest tradisjonelle ruten starter fra gården Gislehaugen helt innerst ved det idylliske Fjellgardsvatnet i Vikedal (følg fylkesvei 745 fra Vikedal sentrum). []
- Lengde og tidsbruk: Turen er omtrent 24 kilometer tur-retur. Du må beregne alt fra 7 til 10 timer i ren gangtid på hele utflukten.
- Terrenget: Turen byr på enorm variasjon. Du starter i småkupert skog- og bergterreng og passerer den historiske boplassen Sjurstøl og vakre Krossvatnet. Etter hvert flater terrenget ut ved foten av Risvatnet, før du må bryne deg på den tøffe sluttspurten: En kraftig oppstigning på rundt 500 høydemeter over Endegarane og Høgenut opp mot selve topplatået.
Bokn kommune
Kommunen kjennetegnes av et værhardt, men vakkert kystlandskap med lune viker, nakne svaberg og ett helt dominerende landemerke som trekker til seg turgåere fra hele regionen.
Boknafjorden og det maritime friluftslivet
Med Boknafjorden på alle kanter er havet den naturlige lekeplassen i kommunen:
- Padleparadis: De mange holmene, trange sundene og lune vikene rundt Vestre Bokn, Loten og Ognøy gjør kommunen ideell for havkajakk. Her kan du padle i skjermet farvann, med mulighet for å se sel og et rikt sjøfuglliv.
Boknafjellet (293 moh) – kommunetopp
Turen til Boknafjellet (294 moh.) er en av de mest letttilgjengelige og populære utsiktsturene på Haugalandet. Fjellet er umulig å ta feil av med sin enorme, 173 meter høye TV- og radiomast på toppen, som ruver som et landemerke midt i Boknafjorden. Takket være en asfaltert anleggsvei helt til topps, er dette en tur som passer for absolutt alle.
Ruten, lengde og tidsbruk
Dette er en kort, oversiktlig og barnevennlig tur med jevn stigning:
- Startpunkt: Det er en tilrettelagt parkeringsplass ved Furevatnet (kjør av E39 på Vestre Bokn og følg skiltingen mot Boknafjellet).
- Lengde og tid: Turen er omtrent 4 kilometer tur-retur, og du bruker normalt mellom 1 og 1,5 timer totalt.
https://ut.no/turforslag/115830/boknafjellet-fra-hav-til-fjell-293-moh
Utsira kommune
Den vesle øya, som ligger en 70-minutters rutebåt-tur vest for Haugesund, byr på en intens nærhet til naturkreftene der friluftsliv handler om hav, fugler, vind og rå kystnatur.
Arasetet (70 moh) – kommunetopp
Dette er vel en av de toppturene som ikke handler om turen, men reisen dit turen er. Vi dro til Utsira, tok med oss sykler og utforsket hele øya. Unikt sted med masse street art.
Linker og annen informasjon
Les mer om hva du kan gjøre i de andre delene av Rogaland her.